安靜時刻
「你們要休息，要知道我是上帝！」（詩篇46篇10節）
我的朋友瑪莉告訴我，她很珍惜和父親一起釣魚的時間。由於我本身對釣魚並不熱衷，我很好奇她為什麼覺得釣魚是種樂趣。她說：「我只是喜歡和我父親在一起。」「所以你們是邊釣魚邊說話？」她說：「喔，不是的，我們不算是真正的談話，我們只是釣魚。」
原來樂趣不在於談話，而是在於彼此的陪伴。
你是否想過我們花多少時間在說話上面？在我們稱之與上帝的「安靜時間」，我們通常用禱告來填滿沉默。但是我們曾操練過「安靜」嗎？
上帝說：「你們要休息，要知道我是上帝！」（詩篇46篇10節）當耶穌注意到門徒們過於忙碌，以致於沒時間吃飯，他告訴他們：「你們來，同我暗暗地到曠野地方去歇一歇」（馬可福音6章31節）。當我們把生活中的紛擾拋諸腦後，我們更容易休息，並重新定焦在上帝身上。
在你的生活中，是否有安排與上帝獨處的安靜時刻呢？你是否渴望他來恢復你的心靈？（詩篇23篇1-3節）讓他教導你如何「安靜」。當耶穌邀請你時，你能聽見：「來，同我暗暗地到曠野地方去歇一歇。」CHK
與主安靜時刻，
在寂靜中禱告；
心靈得著復甦，
感受主的眷顧。Sper
與主安靜時刻，儲存未來緊急所需能力。
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每日天糧／知信行網上團契
神言如糧
「耶和華萬軍之神啊，我得著你的言語，就當食物吃了，你的言語，是我心中的歡喜快樂。因我是稱為你名下的人。」（耶15：16）
任何人都很注重食物，不吃食物就不能生存，肉身如此，靈性也是一樣。不將神的話語當作食物吃，不能維持屬靈的生命，神的話對我們的關係如同嬰兒所需要的奶，和成人所需要的飯一樣（彼前2：1；來5：11）。主耶穌也特別提到，「人活著不是單靠食物，乃是靠神口裡所出的一切話。」（太4：4）約伯說，「我看重祂口中的言語，過於需用的飲食。」（伯23：13）
以色列人在曠野如何天天收取嗎哪，照樣信徒也要天天收取神的話，他們是每日早晨，按著各人的飯量收取，（出16：2）這是屬天的糧食。（詩78：24）我們每天早晨也應當先讀神的話，來餧養靈命，許多信徒都是不讀經，不吃早飯。這是看重神的話過於日用的飲食，所謂一日之計在於晨，是對的。沒有一個好的起頭，就要過一個失敗的生活。必須先讀聖經，從神的話語中得到亮光、力量、滋潤、提醒，才能幫助我們走屬靈的道路，不至在試探中跌倒，忘記神的命令，在與人來往中沒有主的帶領。
當然讀經不能只是按著形式、習慣，應付一下，必需認真，虔誠，安靜地讀，直到將神的話印在心中，如同神藉著經文重新向我說話一樣，千萬不能因為太忙而忽略讀經，連一次也不要放棄，人不能一天不吃飯，照樣也不能一天不讀經。
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