進度：詩篇143篇1-12節
<新國際版研讀本>
詩143前言：
一篇祈禱詩，求神拯救他脫離仇敵，並求祂引領。這是七首懺悔詩中的最後一首。在前半部（143:1-6），詩人發出呼求，並描述他的境遇；在後半部（143:7-12），他獻上他的禱告。本詩前後都有一句禱文，求訴於神的公義（143:1、11），並表明自己是神的「僕人」（143:2、12），將全詩框出。又見他求訴於神的信實（143:1）和慈愛（143:12），這兩點經常是相提並論的。有關本詩另一處夾句，見143:7註釋。
143:1 耶和華啊，求你聽我的禱告，留心聽我的懇求，憑你的信實和公義應允我。
143:2 求你不要審問僕人；因為在你面前，凡活著的人沒有一個是義的。
1～2：開始的呼求。
他一開始禱告，就懇求神不要審問祂的僕人（因他心中有數），而求祂將審判集中在仇敵對他猛烈不當的攻擊上。
143:3 原來仇敵逼迫我，將我打倒在地，使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。
本節下半部幾乎與哀3:6完全相同。
在幽暗之處：與人生的一切福樂完全隔絕。
143:4 所以，我的靈在我裏面發昏；我的心在我裏面悽慘。
3～4：他所忍受的苦境。
143:5 我追想古時之日，思想你的一切作為，默念你手的工作。
143:6 我向你舉手；我的心渴想你，如乾旱之地盼雨一樣。（細拉）
5～6：回顧神以往拯救的作為，能鼓舞他再向神呼求。
143:7 耶和華啊，求你速速應允我！我心神耗盡！不要向我掩面，免得我像那些下坑的人一樣。
我心神耗盡：或作「我的心因渴想你而發昏」，這個譯法與119:81的意思相似，但從下一行（143:7下）來看，這裏的意念似乎更近於104:29（譯作「氣」的希伯來字與此處的「心神」為同一字）。至終，「我心神」的耗盡，要藉著祢「本為善」之「靈」的引導（143:10），才能得到醫治。這段禱告是用前後兩處所提及的「心神」及「靈」字框出。
143:8 求你使我清晨得聽你慈愛之言，因我倚靠你；求你使我知道當行的路，因我的心仰望你。
清晨：將我從目前的「幽暗」中拯救出來的那個清晨。
求你使我知道…路：見143:10。無論對神的「僕人」（143:2、12）或欲進入新生命之人來說，單單得救脫離仇敵是不夠的，還必須積極地追求明白當行的路方可。
143:9 耶和華啊，求你救我脫離我的仇敵！我往你那裏藏身。
143:10 求你指教我遵行你的旨意，因你是我的 神。你的靈本為善；求你引我到平坦之地。
7～10：詩人的禱告。
143:11 耶和華啊，求你為你的名將我救活，憑你的公義，將我從患難中領出來，
143:12 憑你的慈愛剪除我的仇敵，滅絕一切苦待我的人，因我是你的僕人。
11～12：針對143:7-10這段禱告的摘要結語。
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<聖經靈修版／網路>
有時神的幫助遲遲不來，真叫人受不住了……
143:7 大衛失去了希望，被恐懼和抑鬱所纏繞。有的時候我們也有這樣的感覺。我們可以像大衛那樣來到神的面前，表達自己的真實情感。當我們想起神的工作（143:5），在禱告中向神舉手（143:6），信靠（143:8）並照著神的旨意行（143:10）的時候，神就來幫助我們了。
神的意思？人的意思？在禱告時總分不出來……
143:10 大衛的禱告是教人遵守神的旨意而不是自己的意思。求引導的禱告，如果沒有認識到是神的能力在指導人的生活的話，那禱告便是以自我為中心的。求神再次編排我們心中的先後順序，喚醒我們的心靈，激發我們的心志。