「十分一秒」的啟示
順著情慾撒種的，必從情慾收敗壞；順著聖靈撒種的，必從聖靈收永生。（加六8）
跟弟兄姊妹打羽毛球，發現了一個秘訣，就是接球時不要接得太快，最好能用十分一秒的時間來想想怎樣把球打回去，叫對方無法招架。自然我們都不是甚麼「高手」，只是愛玩跟用來鍛鍊身體而已，這「十分一秒」的招數也是某姊妹靈機一觸想出來的，卻真有它的道理。
其實在日常生活中，這「十分一秒」可以產生很不同的後果。例如看到孩子（特別是青少年期的）有甚麼不順眼的地方，做父母的很容易會生氣，說出一些不該說的話；但若能在說之前，用「十分一秒」的時間來想想，是不是有必要說這話？該怎麼說？因為若按我們的「自然反應」說話行事，許多時候就等於「順著情慾（罪性）」。反之，若能停下來想想，讓聖靈有空間向我們說話，提醒我們，我們也許會少講了許多不必要，卻滿有殺傷力的話；又或者當我們要有甚麼「反應」之先，若能先停下來「十分一秒」，「順從聖靈」來撒種行事，讓聖靈糾正我們負面的思想，這樣就能討神喜悅，從聖靈收永生。
不要輕看這「十分一秒」，若能在每個「十分一秒」都曉得聽聖靈的聲音，隨從聖靈的引導，日子就必定過得得勝有餘了。 ～邱佩鳳
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生命的復興／知信行網上團契
重整價值觀：
真情的禱告－守衛生命的代求
不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。（馬太福音六13上）
耶穌在主禱文中，不但教導我們認識物質的需要，也同時教導我們認識靈界對生命破壞的勢力，使我們能警覺。
「救我們脫離兇惡」，應當譯作：「救我們脫離那惡者。」在聖經中毫無猶疑的表明世界上有一種惡的力量，這惡並不是一種抽象的原則與力量，卻是一股活躍的、有位格的、反抗神的力量，這力量不斷毀滅人的生命力量和破壞人與神的關係。
耶穌教導我們祈求的拯救，是拯救我們脫離這種毀滅性的力量。撒但藉著多方面的試探攻擊人的生命：一、來自物質的誘惑，使我們的心偏離神。二、來自最親密的人，誘動我們的心，傾向邪惡。三、來自內裡種種的情慾，使我們慣性順著情慾行事和決定。
這一切的試探都必須靠著禱告來守衛自己的生命，這樣禱告絕不是炫耀自己敬虔的工具，乃是親近神，在屬靈戰場上的重要守衛，這就是禱告真實的價值。
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