進度：詩篇140篇1-13節
<新國際版研讀本>
詩140前言：
一篇祈禱詩，求神拯救他脫離寡廉鮮恥的仇敵之陰謀和毀謗。本篇使人回憶起58篇及64篇，但用的是一些舊約聖經他處找不到的字。本詩在四個均衡的詩段（140：1～3、4～5、6～8、9～11）之後，有一個兩詩節的結語（140：12～13）。
這首祈禱詩很突出地應用了許多生理名詞為引喻：心、頭、舌頭、嘴唇、手、腳（140：4「推我跌倒」新國際版譯作「絆我的腳」），也提到耳朵（140：6中「留心聽」直譯作「用耳聽」）和牙齒（這個字和140：3的「使…尖利」一字是雙關語）。
140:1 耶和華啊，求你拯救我脫離凶惡的人，保護我脫離強暴的人！
140:2 他們心中圖謀奸惡，常常聚集要爭戰。
140:3 他們使舌頭尖利如蛇，嘴裏有虺蛇的毒氣。（細拉）
1～3：救我脫離那些「虺蛇」。
140:4 耶和華啊，求你拯救我脫離惡人的手，保護我脫離強暴的人！他們圖謀推我跌倒。
140:5 驕傲人為我暗設網羅和繩索；他們在路旁鋪下網，設下圈套。（細拉）
4～5：求祢保護我，脫離那些狂傲邪惡的「獵人」。
140:6 我曾對耶和華說：你是我的 神。耶和華啊，求你留心聽我懇求的聲音！
140:7 主耶和華、我救恩的力量啊，在爭戰的日子，你遮蔽了我的頭。
140:8 耶和華啊，求你不要遂惡人的心願；不要成就他們的計謀，恐怕他們自高。（細拉）
6～8：不容這些惡人達成他們為害我而設的惡謀。
140:9 至於那些昂首圍困我的人，願他們嘴唇的奸惡陷害（原文是遮蔽）自己！
140:10 願火炭落在他們身上！願他們被丟在火中，拋在深坑裏，不能再起來。
火…深坑：這兩樣合在一起，再加上火與黑暗在伯15：30；20：26裏的關連，顯示一概念：神審判之火，甚至也達到死人的境界。
140:11 說惡言的人在地上必堅立不住；禍患必獵取強暴的人，將他打倒。
9～11：願他們圖謀對付我的傷害，歸到他們自己頭上。
獵取…將他打倒：願這些獵取人命的人，自己也被他們想要加在我身上的禍患所困。
140:12 我知道耶和華必為困苦人伸冤，必為窮乏人辨屈。
140:13 義人必要稱讚你的名；正直人必住在你面前。
12～13：對神公正審判的信賴。
必要稱讚：在經歷過神的幫助之後。
必住在你面前：與惡人結局成對比。
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<聖經靈修版／網路>
幫困苦人伸冤，也是我的事嗎？
140:12 當窮人受到迫害的時候，他們能向誰求助呢？他們沒錢去請專業人士幫助；他們甚至沒能力為自己辯護。但總有一位會站在他們那邊，並終將正義顯露出來，那就是我們的主。不管我們的處境怎麼樣，主都與我們同在。這個真理應使我們負起責任來。作為神的百姓，我們要為那些沒有能力之人的權力辯護。