靈命日糧
安靜聆聽
我的心平穩安靜。—詩篇131篇2節
美國民謠創作歌手梅格．哈金森（Meg Hutchinson）說道：「我下一張唱片會是45分鐘的安靜時刻，因為安靜是我們現今社會最欠缺的。」
在喧囂的都市中，因為人口密集，交通繁忙，人們根本無法找到安靜之處。身處都市，我們無可避免地必須天天面對吵雜的音樂、響亮的機器聲和其他鼎沸的人聲。然而，這些無可避免的聲響並不會破壞我們的靈命，而是那些我們主動邀請至生活中的聲音，才會危害我們的靈命。我們當中有些人用聲音來逃避寂寞，以電視或廣播中的人聲造成一個不孤單的假象；有些人用聲音逃避思考，直接引用別人的話和意見；有些人用別的聲音來淹沒上帝的話語，甚至喋喋不休地談論上帝，讓自己聽不到上帝所說的話。
相反的，我們的主耶穌並不是這樣，就算是在祂最忙的時候，也刻意要找一個安靜的地方獨處，和上帝單獨對話（馬可福音1章35節）。即使當我們找不到一個非常安靜的地方，我們也需要找一個能使心靈安靜的地方（詩篇131篇2節），一個能讓我們對上帝全神貫注之處。JAL
有處安靜歇息地，
能獲平安與甘甜；
重擔都將被挪開，
信心與愛倍加添。Moore
別讓世界的噪音妨礙你聆聽主的聲音。
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靈修靜思
候主再來
你們……不要驚慌……多處必有地震、饑荒。這都是災難的起頭。（可十三7至8）
天地要廢去……但那日子，那時辰，沒有人知道，連天上的使者也不知道……你們要謹慎，警醒祈禱，因為你們不曉得那日期幾時來到。（可十三31至33）
2011年3月11日，日本最堅固的海堤抵不住突發的九級地震所引發的海嘯，吞噬了幾個城鎮，死傷數萬人，財產損失慘重。核能發電廠的輻射塵更外洩，影響全球，人心惶惶。三藩市灣區傳媒、電視，都教導市民如何防範地震；但是，我們的心境該如何準備呢？
耶穌教導我們，不要驚惶，因為末日地震增多，許多天災人禍必然發生。我們更當趁有氣息的日子，多讚美神，隨時隨地準備迎見我們的神（參摩四12）。
耶穌提醒我們，儆醒禱告，候主再來。我們的責任是忠心作主工，因為不知道家主甚麼時候忽然來到（參可十三35至36）。
末日突發的天災人禍，實在可怕！但這正好提醒我們主耶穌快要再來，我們有否預備好了呢？ ～李雅華
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