靈命日糧
全都美好
「我總不撇下你，也不丟棄你。」—希伯來書13章5節
在很多年前，當馬修還是個孩童時，我們就認識他。最近，我和丈夫與他重逢。我們一起緬懷往事，談到以前在一個聖誕節目中，馬修以完美男童高音唱出了一首英語歌曲「全都美好」（All Is Well）。那美妙的歌聲是一段珍貴的回憶。
全美好，全美好；
大家高聲同歡唱。
以馬內利今降生，
救主基督已來臨。
唱哈利路亞，唱哈利路亞，
一切都美好。
大家高聲同歡唱。
以馬內利今降生，
救主基督已來臨。
唱哈利路亞，唱哈利路亞，
一切都美好。
在聖誕季節，這首歌帶給很多人安慰。然而，有些人卻無法體會這樣的信息，因為他們的生活正處在焦慮、混亂之中。他們經歷了失去親人、長久失業、身患病症，或長期處於憂鬱之中。他們心中大喊：「對我而言，全都不好！」
但對我們這些歡慶救主降生的人來說，即使會經歷靈裡的黑夜，但因著基督，我們能感到全都美好。在痛苦當中，我們並不孤單。上帝就在我們身邊，且應許永不離開（希伯來書13章5節）；祂應許恩典夠用（哥林多後書12章9節）；祂應許供應我們所需（腓立比書4章19節），而且祂應許賜給我們奇妙禮物，就是永生（約翰福音10章27-28節）。
當我們重溫上帝的應許，我們就會同意一名詩人所寫的：「無論在之前，甚至是將來，上帝都同在，所以一切都美好。」CHK
上帝的平安與應許使我心靈平靜。
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靈修靜思
殷勤的追求
正因這緣故，你們要分外地殷勤……有了知識，又要加上節制；有了節制，又要加上忍耐；有了忍耐，又要加上虔敬……。（彼後一5至7）
基督徒要操練節制，值得注意的是在言語上的表現。我們很容易說太多別人的閒話，以致成了批評、論斷；另一方面，又可能在該說安慰、鼓勵、快樂的話時，未能及時說出。誇大也是我們易犯的毛病，說到自己得意之處，就不能約束，或加油添醋，把事情吹捧。
有些人受不起冤枉，很怕自己不被了解，所以整天要與人解釋自己的清白、善良，因著內心不能自我管轄，以致身心受到許多額外的重壓。
我們面對世界的誘惑，也要操練節制。花花世界提供人各樣的享受，使人目不暇給，很多人為了在享受上能與別人一爭長短而彈精竭慮。即或基督徒，一不小心也會落在追逐世界的勞苦愁煩中，把所有的心力、精神與時間，都獻給這世界的王。我們何等需要主賜力量，使我們能約束自己的心不跟從這世界給我們的聲音。 ～姜武城
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