靈命日糧
做榜樣
「凡所行的，都不要發怨言、起爭論，使你們無可指摘，誠實無偽，……作上帝無瑕疵的兒女。」（腓立比書2章14-15節）
在一個夏天，國際體壇充斥著簽賭及禁藥醜聞，卻有兩位運動員，小瑞普肯及葛溫受了表揚，不單單為了他們在專業上的成就，同時也是為了他們的操守。當他們於2007年被列入棒球名人堂之時，破天荒的有75,000名群眾為之歡欣鼓舞。「喜歡也好，不喜歡也罷，」小瑞普肯說：「既然身為大聯盟的一員，我們就是榜樣。接下來的問題只有一個：是好榜樣還是壞榜樣？」
葛溫也同意這一觀點：「這不只是在打一場棒球……，你同時也身負重任，要做出正確的抉擇，好讓人們看到這些事理當是如何。」
每天，人們都在看著我們。身為基督門徒的我們，有保羅提出的這份挑戰作為我們的導引：「無可指摘，誠實無偽，在這彎曲悖謬的世代，作上帝無瑕疵的兒女。你們顯在這世代中，好像明光照耀。」（腓立比書2章15節）
若你妥協，旁人見了會美夢幻滅；但你若有好品格，就可孕育希望。我們的生命能為主作出好的見證，我們必能鼓舞他人，並引人到他面前。
今天在旁觀者的面前，我要做何種榜樣？DCM
在你一切行事上，眾人注目；
善加守護你生命，向主忠誠；
倘若你落罪惡中，雙腳絆跌，
則勢將更難挽回，失喪靈魂。Bosch
最佳的人物典範，乃是效法基督之人。
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靈修靜思
等候十三年
約瑟被賣為奴僕。人用腳鐐傷他的腳；他被鐵鍊捆拘。耶和華的話試煉他，直等到祂所說的應驗了。（詩一○五17至19）
約瑟是雅各最寵愛的兒子，這分偏愛使雅各其他的兒子對約瑟產生了嫉妒之心，甚至想把他殺死，最後哥哥們將約瑟遠遠地賣到埃及為奴。在埃及，約瑟又因主人波提乏妻子的誣告，被下到獄中。在這異國他鄉，又舉目無親的監牢裡，除了手銬腳鐐的折磨，失去自由的痛苦，及蒙受冤屈、誤解、誣告、無辜被懲的滋味，令他被救的希望非常渺茫。除非他父親知道他在這裡，除非他的哥哥們會來尋找他，否則他的一生就要拖著鎖鍊在這黑暗的牢獄中渡過。
但約瑟卻在極其困難的環境中，從來不放棄對神的信心。他相信萬事都在神的管轄和許可中，即使苦難是源自於人惡毒的陷害，約瑟仍深信神能使苦難變為甘甜的祝福。
約瑟為奴為囚的生活約有13年，在這13年漫長的等候中，約瑟不是孤單無助的，經上說：「耶和華與約瑟同在。」（創卅九21）神在約瑟身上作了奇妙的工作，不但使他脫離一切苦難，還使他日後不但有能力勝任國家重責，並在神的家中，成為泉旁多結果子的枝子。 ～黃維娜
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