靈命日糧
團圓飯
「凡被請赴羔羊之婚筵的有福了！」（啟示錄19章9節）
許多華人在農曆新年之前，為了和家庭成員吃上一頓團圓飯而長途跋涉。團圓的年夜飯定在農曆新年除夕，通常是在父母或長兄的家裡舉行。
在海外工作的華人必須提前訂位，安排他們的行程，以確保他們能夠趕上繁忙的航班和巴士，無法早點訂位便會錯過了與家人團聚的機會。
聖經記載著一個更重要的天上團圓晚宴，啟示錄19章9節稱之為「羔羊之婚筵」。然而，不同於華人新年的團圓飯，除了上帝以外，沒有人知道它確切的日期（馬太福音24章36節），我們也無須為安排旅途行程而操心。
誰將受邀參加這天國的團圓飯呢？凡屬乎上帝家庭的人都將在那裡，「凡接待他的，就是信他名的人……這等人不是從血氣生的，不是從情慾生的，也不是從人意生的，乃是從上帝生的」（約翰福音1章12-13節）。
你願意出席天國的團圓晚宴嗎？今天你可以信靠耶穌基督成為你的主和拯救者，以確保你在天國宴席裏的座位。CPH
如何擁有天國的確據？要認罪（羅馬書3章23節）；
相信主耶穌為你而死（使徒行傳16章31節）；
接受他成為你的救主（約翰福音1章12節）；
信靠他的應許（約翰福音20章31節）。
相信基督是得到救恩與上天堂的保證。
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重擔得脫
「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。」（太11：28）
世上有誰發出這樣慈愛、安慰，有能力的話呢？沒有別人。因為人都被自己的重擔壓住，不能解脫別人的重擔，即或有人以慈憫為懷，想解救別人，卻連自己都不能拯救。
勞苦擔重擔的人太多了，有人外面沒有，但心中是勞苦擔重擔的人，整天，甚至連夜裡也在受壓、擔憂、愁煩、沒有安息。雖然各人的重擔不同，勞苦不一樣，但都感覺到不能安舒，不得釋放，總有巨石壓在心頭，如同壓在肩上的重擔一樣，每天都在嘆息，愁苦，好像透不過氣一般。到那裡能夠放下重擔呢？誰能幫助我們解脫呢！我們自己越掙扎，重擔越似沉重，請人幫助，也少有人同情，而且也無力幫助，只有到主耶穌那裡，祂能幫助。
當我們來到主耶穌那裡，將我們的勞苦重擔卸給祂，求告祂，祂就會替我們解決，不止卸下外面的重擔，更使我們的內心有安息，祂願意救助我們，祂有無窮的能力，無論我們的勞苦重擔是什麼、多大、多重，祂都能解救，祂能使我們得安息，我們既有這樣一位主，就不必自己背負重擔了，完全交給祂，祂為我們負責，讓我們學習祂的柔和謙卑，來負祂的軛，祂的軛是容易的，祂的擔子是輕省的。因為那只是順服神美意的軛，凡事禱告交託的擔子。
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