靈命日糧
如果
「我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂；因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。」（雅各書1章2-3節）
加拿大在1942年的2月19日那天，舉行一場演習，並稱那天為「如果日」。當時是二次大戰期間，他們舉行納粹政權入侵曼尼托巴省的演習，這是刻意模擬加拿大「如果」被納粹黨佔領，情況會如何。以此來喚起加拿大人誓死捍衛國家的愛國情操。
有人如此描述：「『如果日』將納粹強行佔領的行為演繹得十分真實，曼尼托巴省的人民幾乎感同身受，嚐到納粹暴虐行為的苦頭。」而這裡有個關鍵字「幾乎」。「如果日」是一項具超前意識的演習，演習的動機是為了教育人民潛在的世界危機，但卻無法讓他們真正體會當時歐洲所經歷的苦難。
生活中真實的試煉是無法演習的，因我們不知它何時到來。事實上，生命中深遠的課題並非靠觀察就能明白，而是必須親身經歷。總是在心痛、失去之際，才更深刻地體會生命、激勵信心也感受到對上帝的迫切需要。雅各勸勉：「我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂；因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。」（雅各書1章2-3節）
生活在淪喪的世界就會有試煉，學習生命的課題則出於我們的選擇。要成長就必須明白：生命中沒有「如果」。WEC
雖不能眼見，終局揭曉，
但信靠基督，知何為好；
我無須憂愁，主知煎熬。
雖身處試煉，祂伴同翱！Hess
困境磨練信心。
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神是我的詩歌：為神的赦罪而歌唱
經文：詩篇五十一篇1-13
很多基督徒每天都有認罪的禱告，但卻沒有赦罪的經驗，所以心靈仍常帶著無數的罪疚與痛苦。很多時候，我們以為只要臉上帶著憂愁，又在神面前表現出虔誠，再用種種方法服事神，就可以說服神，重新悅納及改變我們，誰知這都是錯誤的，那是我們的方法，不是神的方法。
真正的赦罪，乃是承認自己罪有應得，只順服地接受神的定罪，假如祂真的接納我們，就會有聖靈在我們心中作潔淨的工作，追究與否是神的主權。作為一個罪人，只求神的憐憫，祂可以完全赦免，不作追究。
神的赦罪是包括幾方面的，一、塗抹我們的過犯，不再記念。二、為我再造清潔的心和堅定的靈，使我們能站立在神面前追求祂。三、與我們復和關係，神的靈再向我們說話。四、經歷到在內心湧出了快樂與平安。只有經歷這樣經驗的人，才會為神的赦罪而歌唱。
你的內心是不是還有罪疚與痛苦呢？如果是的話，可能你只在努力做很多取悅神的事情，卻沒有真誠的面對罪，如此你便無法唱出生命喜樂之歌。
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