靈命日糧
真自由
「所以要站立得穩，不要再被奴僕的軛挾制。」（加拉太書5章1節）
在1776年，北美洲的13個英國殖民地抗議英國國王對他們壓迫，並展開了抗爭，且因此誕生了一個嶄新的美利堅共和國，這個初生的國家很快便通過了著名的「獨立宣言」。
約2000年前，主耶穌在十字架上大叫說：「成了！」這便是告示了信徒的「獨立宣言」。全人類皆處於罪惡和死亡的暴政下，但是無罪的基督，卻為我們的罪死在各各他。為成就上帝的公義，祂使信靠祂的人得到永恆的自由。
使徒保羅說：「基督既為我們受了咒詛，就贖出我們脫離律法的咒詛」（加拉太書3章13節）。羅馬書8章向我們保證：「如今，那些在基督耶穌裏的就不定罪了。因為賜生命聖靈的律在基督耶穌裏釋放了我，使我脫離罪和死的律了」（1-2節）。加拉太書5章1節敦促所有被贖回的人：「要站立得穩，不要再被奴僕的軛挾制。」
我們可以因享有國家的自由而感謝上帝，但更重要的是，全世界的基督徒，都要為得著基督裏的自由而讚美主！RWD
我們已自由，沒有被定罪！
耶穌的救恩，如此地完美；
祂溫柔呼喚：快來就近我！
祂賜救贖恩，一次就完成。Bliss
我們脫離罪捆綁，得到真自由。
-----------------------------------------------------------------------------------------------靈修靜思
取代閒語
我的神啊！多比雅、參巴拉、女先知挪亞底，和其餘的先知要叫我懼怕，求祢記念他們所行的這些事。（尼六14）
尼希米這位平信徒，在他一生中不單率領猶大的百姓完成重建聖城城牆的召命，更與以斯拉攜手重建被擄後猶太人的家、國、信仰，帶起宗教生活的改革。從這一切，不難想像他對神敬虔，熱衷聖工，認真職責，善於組織、領導的本性。在他的回憶錄──尼希米記中記載：重建聖城城牆最大的阻礙，不是缺乏人力物力，而是強敵明目張膽、惡言惡語的中傷與攻擊。誰不知人言可畏。當時，尼希米應付的唯一策略是禱告──向神申訴（參尼六14）。
不能否認，事奉神、參與聖工不常是通行無阻。當我們面對閒言閒語，無法招架的裡外攻擊時，不妨參考尼希米的策略。
楊腓力（Philip Yancey）在他的作品中曾提及：「⋯⋯內心最壞的感受，攤在人前，是閒話⋯⋯向神傾訴，卻變成一個請求⋯⋯。」聽禱告的神，也是成就大事的神。 ～張吉莉
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