靈命日糧
仰望祢的言語
我趁天未亮呼求，我仰望了祢的言語。—詩篇119篇147節
天都還沒亮，我卻已經醒來，但是現在起床還是太早。我嘆了口氣，翻轉枕頭，希望可以再入夢鄉。可是，一連串的瑣碎的事務卻浮現腦海，我今天要做的事情太多了。我要買日用品，送飯給朋友吃，回電子郵件，預約診所……等等。
如果你也曾有這種被焦慮壓倒的經驗，你應該知道這種輾轉反側、難以入眠的感受。詩人也有類似的經歷，他在詩篇119篇這樣描述：「我趁天未亮呼求，我仰望了祢的言語」（詩篇119篇147節）。
在詩人輾轉難眠的夜晚，上帝的話語成為他很好的安慰。即使他的擔憂並沒有從此消失，他說：「我趁夜更未換將眼睜開，為要思想祢的話語」（148節）。夜間，他一次又一次地默想上帝的話語。他把重心放在經文而不是他所擔憂的事上。這種操練讓他能夠宣告：「喔，我何等愛慕祢的律法」（97節）。
「上帝的道是活潑的，是有功效的」（希伯來書4章12節），當憂慮使你輾轉難眠，選一段經文反覆思想。上帝的話語能戰勝我們的煩憂。JBS
若你靈枯乾饑渴，
或因煩惱而頹喪；
擁有上帝的話語，
就能重新再得力。Sper
只有上帝能讓我們心安穩、靈平靜。
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靈修靜思
思念變為虛妄
自從造天地以來，神的永能和神性是明明可知的，雖是眼不能見，但藉著所造之物就可以曉得，叫人無可推諉。因為，他們雖然知道神，卻不當作神榮耀祂，也不感謝祂。他們的思念變為虛妄，無知的心就昏暗了。（羅一20至21）
自然界充滿了各種奇妙的證據；但對一個思念變為虛妄的人，他硬是要說：「神在哪裡？哪裡有神？」思念變為虛妄是指一個人的心竅功能壞了，存著沒有目標，反覆無常，不切實際的心思行事為人。
已故的吳勇長老年輕時曾作見證說：我曾在一所基督教中學任教，當時尚未信主，有位基督徒同事想以生物學來向我傳福音，於是跟我談蜜蜂：蜂下卵後就會死，故牠一定要找個寄體，使卵能孵，能保溫，並能供應小蜂食物。因此母蜂下卵時，會去抓一隻螟蛉，用一根刺，刺入螟蛉頭上的神經使之昏迷，再拖到草堆中，將卵產在牠身上，故辭源中稱之為「螟蛉義子」。到小蜂孵出後，螟蛉就成了小蜂的食物。這麼奇妙的安排，同事問我：「這到底是誰設計的？」我回答這乃是生態的本能。再問甚麼是生態的本能？我回答就是自然本能……我當時就是看不見有神。
人若不承認創造主，就會對神的作為視而不見。 ～姜武城
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