五分鐘家規
「他垂聽窮人的禱告，並不藐視他們的祈求。」（詩篇102篇17節）
我曾經讀過一篇文章，它提到有位母親為她的孩子制定了一個「五分鐘家規」。她要他們為上學做好準備，每天在離家前的5分鐘，必須要聚集在一起。
當他們聚集在媽媽的身邊，她就提名字為他們禱告，祈求上帝在這一天裡賜福給他們。接著，她親吻每一個孩子，才讓他們去上學。假如鄰居的孩子剛好來了，她也會讓他們聚在一起，為他們禱告。多年之後，其中一個孩子談起，從這個「五分鐘家規」中，她學習到禱告在自己的生活中是何等的重要。
詩篇102篇的作者明白禱告的重要性，這篇詩被列為：「困苦人發昏的時候，在耶和華面前吐露苦情的禱告。」詩人哭求：「耶和華啊，求你聽我的禱告……我呼求的日子，求你快快應允我！」（1-2節）耶和華「從至高的聖所垂看……從天向地觀察。」（19節）
上帝在乎你，祂願意傾聽你的求告，不管是否遵循五分鐘家規，每天向祂祈求祝福；或在沮喪中花更多時間向祂呼求，每天都應當與上帝說話。你的榜樣也許會深深地影響你的親朋好友。AMC
當我們向上帝禱告，
關鍵不在時間多少；
卻在每天追尋救主，
祂在身邊我心知曉。Sper
禱告是承認我們需要上帝。
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靈修靜思
艾森豪的改變
不輕易發怒的，勝過勇士。（箴十六32）
艾森豪將軍在1944年晉升為盟軍的最高指揮官，成為當時最具影響力的人。他所指揮的是從各地集結而成的水陸兩棲軍團，在當時是實力最強的軍隊。艾森豪如何帶領如此龐大的軍隊呢？據熟悉他的人說，他和不同的人一起工作時，表現出與人相處的高度技巧。原來艾森豪年輕時並不善於與人相處，小時候甚至在學校常常和同學拳打腳踢。但幸運的，他有一位虔誠愛主的母親。有一次，艾森豪因為發怒而弄傷了手，母親一邊為他包紮，一邊引用箴言十六章32節耐心地教導他：「不輕易發怒的，勝過勇士；治服己心的，強如取城。」多年後，艾森豪回憶說：「那天母親對我說的話，是我一生最珍貴的時刻。」他此後學會了控制怒氣，也因此能和其他人有良好的工作關係。
每個人都有大發脾氣的時候；但若神在我們生命中工作，我們就可以學會控制怒氣。事實上，影響人最好的方法，就是以一顆溫柔的心待人。倪柝聲說過：「甚麼地方有愛，甚麼地方就沒有生氣。」內村鑑三也說過：「生氣不是犯罪；但是，生氣是有很大的危險存在。假如人生氣直到日落還存在，即使原來是義怒，也會變成犯罪。」 ～周慈美
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