靈命日糧
走過傷痛
主雖使人憂愁，還要照祂諸般的慈愛發憐憫。—耶利米哀歌3章32節
耶路撒冷通城遭大火吞噬，先知耶利米悲傷哭泣。他已經預言上帝的審判即將臨到，卻沒有人把它當真。如今他的預言句句成真，令人恐懼的事情一一發生。短短五章的耶利米哀歌，記載了先知對耶路撒冷毀滅的心痛過程。
耶利米用希伯來文的22個字母，分別作為耶利米哀歌的段落起首，透過巧妙的編排，讓讀者容易記憶。然而，這也透露了先知並沒有逃避這悲傷的過程。他特意花時間省思，並刻意地記錄了他的心碎，讀者也因此可感受到他痛澈心扉的悲傷。
在耶利米的悲歎哀傷之際，卻仍可看見上帝安慰的影子。當先知想起上帝的主權與美善，就使他有盼望能夠面對未來。「因為主必不永遠丟棄人。主雖使人憂愁，還要照祂諸般的慈愛發憐憫。」（耶利米哀歌3章31-32節）
若你正經歷令人心痛的失喪，記得不要壓抑，給自己有足夠的時間去承受這悲傷的經歷，同時也要思想上帝的美善。你一定能夠經歷祂的安慰，並重燃對未來的盼望。HDF
當被悲傷淹沒時，
仰望救主得安慰；
時刻謹記主美善，
唯祂能醫你心碎。Sper
上帝允許今日悲傷苦，好讓我知明日喜樂甜。
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靈修靜思
真認識神
我們務要認識耶和華，竭力追求認識祂。（何六3）
有些人信了主一段日子後，依然感受不到神的存在，縱然對神、對聖經真理有一定的認識，還是覺得神很遙遠。其實，認識神就像認識一位親密的朋友。誰認識自己的伴侶、戀人，只是透過別人介紹、談論的呢？不，對我們所愛的人，必定會常常給他電話，遇上快樂或憂愁的事，必定第一時間想到與他分享，渴望他常常在自己身邊，不論喜或憂都能一起同行。
我們若真正認識神，也會令我們的生命改變，縱然未必能解決現實中的種種困難；卻可以過得有動力、有活力、有盼望，而不該像巴刻所形容的一些正統福音派信徒般──「能清楚講述福音，老遠就能嗅出異端邪說，任何人問起如何認識神，我們能立刻提出正確的方程式……，可惜，認識神的喜樂、善良、心中一無掛慮等特質，我們卻付諸闕如……。」
怎樣能夠與神同行，真正認識祂，並帶來生命的改變？原來，認識神也意味著要為所信的付上代價，願意靠著神的恩典在凡事上順服祂，放棄自己的私慾，走基督所走降卑、捨己、順服的路。跟隨神的兒子才能真正認識神；這種的認識並非鑽研教會歷史、信條、釋經書等可以代替的。 ～海顏
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