靈命日糧
別讓聖靈擔憂
「我要求父，父就另外賜給你們一位保惠師，叫祂永遠與你們同在。」（約翰福音14章16節）
如果你皮夾裡的鈔票莫名其妙地消失了，你一定很生氣。但如果發現偷錢的人竟然是自己的孩子，你的情緒頓時會由憤怒轉為擔憂。「擔憂」的一字就是用來形容這種擔心、難過的感覺：我們所愛的人使我們失望。
「不要叫上帝的聖靈擔憂」（以弗所書4章30節），實質的意思是不要使那愛我們的、幫助我們的上帝傷心。因為約翰福音14章26節記載，耶穌求父賜下聖靈保惠師，為要陪伴並幫助我們。
當內住在心中的聖靈因我們的行為或態度擔憂時，我們的內心可能感到掙扎不安。聖靈要領我們向右，但肉體的私慾卻要帶我們向左。保羅在加拉太書5章17節就說道：「因為情慾和聖靈相爭，聖靈和情慾相爭，這兩個是彼此相敵，使你們不能做所願意做的。」若我們持續讓聖靈擔憂，我們可能就開始有罪惡感，也會對生命的處境懷有不滿。很快地，喜樂與精力消耗殆盡，取而代之的則是萎靡與疲乏（詩篇32篇3-4節）。
所以，不要讓耶穌因愛我們而賜下的聖靈保惠師憂傷。將一切的惡毒從我們當中除去（以弗所書4章31節），並且敬虔地為上帝而活。AL
求真神聖靈惠臨，
永遠居住我內心；
將偶像座位除盡，
惟獨祢為聖為尊。Reed
基督徒的心是聖靈的居所。
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靈修靜思
你常憂慮嗎？
不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。（太六34）
我曾經是個很會憂慮的人，醫生因此懷疑地問：「你有抑鬱病嗎？」
波爾漢說過：有個晚上，我覺得自己背負的擔子足以壓垮五、六個壯漢，太累人了！便把它放下來仔細瞧瞧，這才發現它們全是借來的東西。其中一部分屬明天，一部分屬下一週，而我竟然現在就把它借來背負，壓得自己喘不過氣來，這是多麼愚蠢、錯誤啊！
對於那些愛主、熱心事奉主的信徒，更會為事奉而掛慮，為教會的景況擔憂，為福音聚會的安排而費心，為許多屬靈的事工而深感負重……。奎爾主教（BishopQuayle）為人十分風趣，一次幽默地說到自己曾坐在書房裡，為許多事煩惱，最後連主都看不慣，走過來對他說：「奎爾，你放心去睡吧，下半夜讓我坐在這裡代替你擔憂吧！」
生命、事奉中有太多事是我們擔憂不來的。在惡劣的環境好久沒改善，反每況愈下時，我們仍要相信主在掌管，祂拆毀，也會再建造。「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神……我的神必照祂榮耀的豐富，在基督耶穌裡，使你們一切所需用的都充足。」（腓四6,19） ～周慈美
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